Está demostrado y asumido que una actividad física suave y constante es  imprescindible para evitar las complicaciones que puede conllevar algunos de los síntomas de la Esclerosis Múltiple, así como para mantener y mejorar aquellas funciones que han quedado afectadas. Lo importante es mantenerse disciplinado y constante, ya que es mejor hacer poco ejercicio pero de manera continuada, que intentar conseguir grandes proezas en poco tiempo. Descubre tu plan de ejercicios y sus beneficios en Ejercicio Físico en Esclerosis Múltiple.